首先我們來了解下頸部皮膚出現松弛衰老的原因：

1、紫外線影響導致頸部皮膚松弛

頸部皮膚非常薄，紫外線的照射會讓肌膚加速衰老，包括日曬和電腦輻射，隨著年齡的增加而加深，頸部肌膚松弛可能非常明顯。

2、頻繁地抬頭、低頭導致頸部皮膚松弛

抬頭與低頭等習慣性動作總在人們不經意中無數次重復，頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡，時間一長，皮層較薄的頸部就開始慢慢松弛。

3、頸部缺水導致頸部皮膚松弛

頸部的肌膚十分細薄而脆弱，而頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易干燥，所以很容易出現頸部皮膚松弛。

4、日漸老化導致頸部皮膚松弛

頸部皮膚的松弛衰老，也是皮膚日漸老化的一面鏡子，將歲月在人們皮上留下的痕跡不露聲色地展現出來。

你知道嗎？想要緊致頸部皮膚是有秘訣的，如果你發現自己頸部皮膚松弛了，事不宜遲，趕緊學起來!

一、頸部皮膚松弛了，需要做頸部提拉按摩

提拉按摩不止是面部按摩，頸部按摩同樣可以提拉松弛的皮膚。

方法：用大拇指的指腹從脖子根部向上均勻用力的按摩推壓，直至耳朵底部。每天這樣重復數次，還可以預防脖子水腫和促進頸部皮膚新陳代謝。按摩還可以搭配按摩霜或者在使用緊致霜之后進行，緊致效果會更好。

二、頸部皮膚松弛了，需要自制頸膜護理

此款頸膜也可代替面膜使用，有效改善皮膚松弛，細膩緊膚等護膚功效。

方法：使用蛋清和蘆薈或者新鮮的黃瓜汁混合調制均勻，潔面和做好頸部清潔后將其均勻涂抹于在頸部，保持大約10分鐘后洗凈即可。

三、頸部皮膚松弛了，可以將面膜代替頸膜使用

此類護膚品最利于肌膚吸收，緊致肌膚效果也是非常高效的。之后適當的進行按摩，還能有效改善頸紋出現。

方法：日常在臉部皮膚保養的同時，別忘了頸部的護理工作，在臉部敷完面膜的時候，便將面膜直接敷在頸部，或者日常也可養成敷頸膜的良好習慣。

四、頸部皮膚松弛了，補充膠原蛋白很重要

年輕緊致的肌膚就是靠膠原蛋白支撐起來的，一旦肌膚失去膠原蛋白，皮膚就會變得松弛，所以想要打造緊致的頸部肌膚，補充適當的膠原蛋白十分關鍵，建議通過口服膠原蛋白的產品來補充身體所需的膠原蛋白。

掌握頸部保養的秘訣，注意頸部的日常護理，才能讓你的頸部緊致起來，從而散發自信的光彩!

1、頸部皮膚松弛需要補充水分

其實頸部皮膚也會出現缺水松弛的情況的，所以平時補水保養的時候，最好將護膚品順便抹在脖子上，或者購買頸霜和頸膜來專門修復頸部肌膚，讓頸部皮膚細胞可以補充水分，增加活性，以助于恢復頸部肌膚的緊致。

2、頸部皮膚松弛需要補充VC

VC是抗衰老和抗氧化的有效物質，不僅能促進肌膚的膠原纖維生成，還能延緩皮膚衰老，避免頸部皮膚松弛。建議大家平時多吃新鮮的蔬菜瓜果補充VC，如蘋果、橘子、石榴、胡蘿卜等。

3、頸部皮膚松弛需要注意頸部卸妝

由于擔心化妝使臉部和頸部的顏色差距大，可能有部分女性朋友化底妝時也會涉及到脖子，但是卸妝的時候可能就會忘了頸部卸妝，或者沒有清理干凈。所以在卸妝時也要注意頸部卸妝，而且也要盡量仔細，以免脖子皮膚受到化妝品中化學物的損傷而過早老化松弛。

4、頸部皮膚松弛需要少低頭

頻繁低頭或者仰頭，脖子上就會出現褶皺，長時間保持這個姿勢就很容易導致頸部皮膚松弛，出現頸部皺紋。所以平時要注意多抬頭，適時活動一下頸部，避免脖子因長時間褶皺而皮膚松弛。

說了那么多，接下來我們來看下預防頸部肌膚松弛的注意事項：

1、每天在進行臉部的保養時，千萬別忘了照顧到頸部。當然完全你也能夠選擇專業的頸霜來保養，一定要使用補水型比較好的產品。頸部的肌膚很容易缺水的哦。擦拭保養品手法，一定遵照頸子紋理來擦拭。

2、面部肌膚定期去死皮一樣，那么頸部同樣也需要。純棉的軟毛巾由下至上干擦頸部皮膚，記住動作一定要輕柔，堅持每周做一次這樣的步驟。

3、進行頸部肌膚護理的同時，最好自己給頸部按摩一下：

步驟如下：

1、前后活動脖頸，向前要達到胸部，向后時也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達到平行。

2、側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌肉充分得到伸展。

3、全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。

4、用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6-8次即可。

1、前頸：用手自下而上進行輕壓上推按摩，以舒緩肌膚下墜情況；

2、后頸：將雙手置于頸背，向下緩按而有節奏地揉至雙肩。

好處：像這樣的按摩每星期至少要做一次，將會非常有助于頸部皮膚的新陳代謝同時延緩皮膚老化。