人類離不開游泳，這項擁有古老歷史的運動，不止是生存技能，包含了人類社會經驗和情感因素。

只要有付出，會得到這項運動給予的回應。熱愛游泳的理由，簡單而直接。

這是一項終身運動

游泳無關年齡，在生命不同階段，每個人都可以用自己的方式去參與這項運動。

只要有想法去做，誰都可以成為游泳者。

完全屬于自己的碧波蕩漾

世界太嘈雜，只有在泳池，可以尋得一份安寧。

一切壓力和雜念都消失在水中，翻滾、劃水、蹬腿，這一刻只需要感受水的撫摸，傾聽自己拍打留下的水聲。

一天中最美好的時光，莫過于專注在游泳上。

建立意志力與信心

太多的文獻和科學研究，都在力證游泳的好處，全身運動，有氧鍛煉，增強心肺功能，低沖擊力低傷害，一連串的依據，告訴你這項運動包羅萬象，受益匪淺。

堅持游泳，在運動中提高對自己身體的掌控力，維持積極的精神狀態。

在游泳者的眼中，向前游永遠是目標，充滿者實現目標的決心。

挑戰自我

水中是自由的，但任何自由，都需要付出。

首先要有勇氣，跳入水中，克服陸地動物天生對水的恐懼。

足夠的耐心和領悟能力，掌握復雜講求協調的技術，偶爾會遇到難題和考驗， 不放棄去攻克。

在水中，挑戰自我的過程，也是變得更好的過程。