大便實(shí)際上是一件更常見(jiàn)的事情，大多數(shù)人每天吃食物后都需要排便，每天早上排便可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。那么，你怎么能看到大便呢？什么樣的排便是干凈的？讓我們來(lái)看看圖片和文本帶來(lái)的詳細(xì)介紹吧！

怎么看拉出來(lái)的是宿便？

可根據(jù)異常氣味判斷排出的是否為宿便，宿便會(huì)有刺鼻的酸味， 因?yàn)槭澄飼?huì)在腸道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間變化，會(huì)導(dǎo)致腸道消化不良，胃腸蠕動(dòng)減慢，腸道內(nèi)的食物不能及時(shí)排出，導(dǎo)致便秘。 排便后，身體會(huì)感到輕盈。

為防止大便發(fā)生，日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 切記不要暴飲暴食，吃清淡易消化的食物。 少吃辛辣刺激性食物，常鍛煉，增加胃腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不熬夜。 為了減少便秘的發(fā)生，還可以多吃蜂蜜，多喝水，幫助消化系統(tǒng)排毒，減少大便的發(fā)生。

什么樣的排便排便干凈？

排便順暢，無(wú)腹脹等腹部不適，大便形狀好，無(wú)粘液，無(wú)膿血，這也是正常的生理狀態(tài)，一便排出。 目前對(duì)大便沒(méi)有嚴(yán)格的定義，正常人腸道內(nèi)有6天大便，排便6天后即可完全排出。 臨床上認(rèn)為排便費(fèi)力和排便不全是便秘的主要表現(xiàn)。 便秘可分為繼發(fā)性便秘和原發(fā)性便秘。 建議多吃蔬菜水果，多喝湯，多運(yùn)動(dòng)。 每天揉腹，加快排便。 嚴(yán)重者建議藥物治療。

不拉屎屎去哪里了

不能及時(shí)排出的糞便不會(huì)憑空消失，會(huì)一直留在腸子里。 當(dāng)體內(nèi)糞便的低堆積量達(dá)到一定量時(shí)，患者會(huì)有排便的沖動(dòng)。 若病人長(zhǎng)時(shí)間不能及時(shí)排便，久而久之就會(huì)引起便秘。 而且糞便在腸內(nèi)停留的時(shí)間越長(zhǎng)，吸收的水分越多，糞便就會(huì)變得干燥，難以排出。 患者平時(shí)可以喝一些蜂蜜水，可以潤(rùn)腸通便，積極尋找不通便的原因，治療病因。