快速了解女性經期全過程，包括情緒變化和身體不適。男生們要理解，女生在這個時期是需要關心和照顧的。

月經的前2天，由于雌激素水平較低，女生容易感到情緒低落、疲勞，同時出現腰部和腹部疼痛等癥狀。即使再堅強的女生也難以承受這些不適。

3-5天，月經逐漸離開，雌激素水平開始逐漸回升，女生的情緒也開始好轉，看男朋友也順眼了許多。

6-9天，雌激素水平持續升高，皮膚變得光滑有彈性，心情也變得愉悅。這個階段是孕育新生命的最佳時期。

10-15天，雌激素水平達到頂峰，女生的心情更加愉快，是孕育寶寶的好時機。

14天左右，卵子會排出，如果沒有受孕，激素水平會快速變化，女生的情緒也會受到影響，容易感到煩躁和不舒服。

19-22天，雌激素水平開始下降，孕激素水平增加，女生容易出現爆痘等問題，情緒變得不穩定。

23-25天，孕激素水平繼續升高，女生可能會感到腹脹、疲勞、不想做事，情緒陰晴不定。

26-28天，經前綜合征會出現，女生會感到看男朋友不順眼。這個時候要注意休息，保持良好的心態。因為下一個周期又要開始了。