雖然大伙一直覺得容貌升級的出路是整形。但是，現實生活中很多的女孩子去做了一些項目之后，并沒有發生想象中一飛沖天一鳴驚人的變化。

所以，我今天就來和大家好好嘮嘮，為什么做了整形項目，顏值沒有發生太大的變化，以及如何避開一些整形路上的坑。（干貨太多仔細閱讀，動了整形這個心思的強推收藏）

知道面部最容易影響顏值的部位

鼻子

不用說大家應該都知道，鼻子是五官之首，面部的靈魂，有句話說的對：面部一枝花，全靠鼻當家。

擁有精致感的鼻子是什么時代都不會缺少的審美流行，放眼娛樂圈，不管什么時候，90%的小花鼻型都很優秀。

鼻型對一個人的改變真的很大，以一己之力拉起了整張臉的立體感，還有瘦臉的效果。

@sunny

更重要的是它能帶動整張臉的精致程度。

就像下面這個女生，把鼻子遮住，其它部位看上去真的沒得挑，但是露出鼻子之后瞬間感覺就不太對了，五官比例差距過大，鼻子配不上其他的五官，所以顏值就是上不去。

@小紅薯5DB73FFC

但是自從修整了鼻子之后，不光顏值上升。

@小紅薯5DB73FFC

而且氣質瞬間洋氣不少。

@小紅薯5DB73FFC

不過鼻整形中的學問其實還蠻大，很多人以為做鼻子就是把鼻梁墊高，所以第一次都是用玻尿酸填充山根。

但是據我身邊做整形方面的朋友說，玻尿酸注射鼻子嘗試一次就夠了，玻尿酸會流動，而且慢慢也會被身體吸收。

注射的次數越多鼻梁部位的皮膚會被撐開，鼻梁也會越來越寬，最終變成阿凡達...

最好進行手術填充，而且在除非你的鼻子本身條件好，只缺一點點高度的情況下可以只做隆鼻手術之外。

最好選擇鼻綜合，因為我們的鼻子分鼻根，鼻梁，鼻背，鼻翼，鼻小柱，鼻中隔，鼻頭，鼻尖，鼻基底多個部位。

所以鼻綜合手術不僅僅是提高鼻梁高度，而是會從鼻子的多個方面的調整，比如鼻背隆高、鼻尖形狀調整、鼻翼縮小，做出來會和你的臉型，其它五官比例更搭。

@臉控二姐

除此之外，填充的材料也會決定鼻子的形狀和手感。

1.鼻背

我個人不太建議采用膨體植入鼻背，因為膨體本身具有特殊的微孔結構，假體植入后可以和自身的細胞與血管一起生長在一起，時間越久鼻背會逐漸變低，后期和你預想的鼻背高度會有偏差。

而且放置鼻背的話本身鼻腔呼吸容易感染，取的時候會帶出長進假體的組織，取出來不光麻煩而且對皮膚的傷害是超級大的，這是我朋友血的教訓，所以韓國的整形醫院是不用膨體的。

近幾年很火的肋骨隆鼻雖然是大勢，但是也不是絕對安全的，因為做自體肋軟骨隆鼻相當于進行兩次手術，取材料和隆鼻都需要進行開刀，而且還要現場對肋軟骨進行切片和雕刻，非常考驗技術。

所以價格比較高，基本要7W左右，而且肋軟骨會隨著時間變化有可能變彎，如果你實在想做的話，我只能勸你找經驗豐富的醫生和正規的醫院。

我其實更建議鼻背選擇用硅膠，不光價格比較實惠而且比比膨體隆鼻材料易雕塑，而且置入后會和人體組織間形成包膜，易鞏固不松動，不刺激肌體，如果對隆鼻效果不滿意者硅膠也可以輕松地完整取出。

雖然不少人都說硅膠透光，但是透光是可以靠選擇的醫生技術避免掉的。

2.鼻尖

鼻尖的材料我最不推薦的就是鼻中隔，雖然是自體材料，但是完美的詮釋了拆了東墻補西墻這個道理，對鼻子不滿意的話修復非常困難，而且還容易產生攣縮，正面露鼻孔。

因為鼻尖會受到地心引力的影響，下墜，所以硅膠也不適合，會磨鼻尖，鼻尖越來越薄的后果你懂的。

所以最好選擇耳軟骨，雖然會稍微吸收，但是安全性而且手感都很nice，還可以做豬鼻子的動作喲～

而且咱們鼻尖的形狀也需要注意。

鼻尖不能過于抬高，因為咱們的皮膚張力有限，鼻尖過高皮膚就會繃得緊緊的，很不自然。

鼻孔寬度和高度也是有一定比例，鼻尖做得越高，鼻孔就變得越長，容易造成呼吸障礙，也會出現受力不均，鼻尖偏移的情況。

最重要的是大部分東方人的面部比較扁平，如果配上一個過于尖翹的鼻子，那么比例不協調，在生活中看起假、突兀。

變美需要五官之間組合的協調性，和醫生商量之后，做一個最適合自己的鼻子才是最好的選擇。

@兔幺幺

面中凹陷

其實面中凹陷和鼻子也有一點關系，其中一點是鼻基底過低，大家可以先自測一下自己是否是屬于鼻基底低的類型：

通過山根做一條垂直于水平線的虛線，然后在鼻唇角的拐點處標出鼻下點，將鼻下點與下巴尖處畫一條直線。按照不同的類型，側面分為直面型、凸面型、凹面型這三類。

如果鼻下點在這條連線上，屬于直面型，比例最和諧。

如果鼻下點在連線左側且距離較遠，屬于凸面型，凸面型的人一般嘴比較凸，很大可能性需要調整下。

如果鼻下點在連線右側，屬于凹面型，看起來像月亮臉，你就是鼻基底低。

鼻基底低會讓面部自然顯老，所以我們可以選擇用填充鼻基底使面中部豐滿起來。

@一朵文雪兒

現在我知道的鼻基底填充物有硅膠、膨體、肋軟骨碎、玻尿酸，因為都是有利有弊，所以只給你們說一個最不建議的肋軟骨碎。

切碎的肋軟骨邊緣是不規則的，而且顆粒間有很多空隙，長期在鼻基底又比較多動作部位，會移位會滑動還會產生積液，邊緣碎片不規則還會導致炎癥，雖然不是百分百出問題，但是很多醫生都會自動避免。

除此之外，面部脂肪過少也會導致面中部看上去凹陷。

雖然現在很多人的觀念里是以瘦為美，但是面部脂肪流失是老態的體現，而且面中脂肪少顯得人沒精神，尤其是臉上線條不夠柔和，看起來也沒有氣質。

@看臉扒姨太

把面部稍微填飽滿柔和之后，減齡的效果有點過分好了。

@看臉扒姨太

但是要提醒一句，臉部骨骼不飽滿，不適合大量填充。

我在這用額頭舉個例子，因為額頭部位是骨頭撐起的飽滿，不是肉，漂亮的額頭是離不開額結的，額結就是自然感的象征。

所以在做填充額頭的時候，額頭最多薄薄鋪一層，不要打得鼓起來，不要填到眉骨，眉毛看起來就不在眉骨上，而是和額頭連了起來，容易顯得不自然，就成了我們說的壽星公額頭。

好看的眉骨、眉毛和眉骨位置對應，眉尾略高于眉骨眶，眉骨自然過渡到眼眶骨，這樣的眉，稍微上點妝眼睛也會更深邃。

而且蘋果肌也不要為了填充面中打錯了位置，很多人之所以填充后假面，有一部分是因為眼睛下面也膨脹了，笑起來眼睛下面動不了。

而自然的蘋果肌，即使笑起來眼睛下面也是平坦的。

眼睛

在做眼睛之前，最好先確定自己不會再動鼻子，因為五官是互相牽制的，做了鼻子之后，眼型會發生變化，特別是如果你還做了開眼角，本身就會拉近眼距，再把山根一挑起來，眼距太小真的就不好看了。

而且做雙眼皮的時候也不能不要一味考慮雙眼皮寬度，也稍微配合一下其它五官，效果會好很多。

@類似愛情

而且想讓眼睛更好看，也離不開眼周的精致感，需要的小伙伴可以考慮一下下面這幾類小手術：

祛眼袋術：可以根據眼部皮膚松弛度和脂肪堆積度選擇手術方式，恢復年輕神態。

開內外眼角術：可加大眼睛的長度和寬度，變身漫畫眼。

上瞼下垂矯正術：因為上眼皮下垂有礙美觀和影響視力，這個手術可以能提緊皮膚，顯露全部臉緣，同時能使睫毛上翹。

內眥贅皮矯正：能通過去除內眼角的皮膚皺褶，使眼睛長度增加1-3毫米，看上去更年輕有神。

提眉就不用多說了，課代表來一個～

而且腫眼皮的女生注意啦，這種眼型需要配合上眼皮去脂才能讓雙眼皮更自然。

@小紅薯用戶7316690742

而且現在更受歡迎的是眼鼻綜合，同時進行能讓顏值翻倍。

@CP1fr050uXaTn6n

@唯萌妹子牙

臉型方面

臉型的調整，其實也有非常多的調整方案，隨便數一數就有很多，比如超聲刀、埋線、面吸、削骨等等。不同的年齡、面部狀態、都有不同的選擇，如果選不對相當于白做...

比如很多人覺得自己的臉型方，其實就是因為臉上的肉肉多，或者是咬肌過大。臉上腫腫的，就會導致整個臉型的順滑度受到影響，整體的面部重心下拉，顯得整個人都不精致。

肉肉多呢，減肥就是最立竿見影的辦法。看看雪炫，就是非常明顯的對比，臉蛋從XXL變成了S。

如果實在是減不下來，臉上脂肪多，那么最好的辦法就是面部吸脂。

如果是咬肌過大，一般都是自己的咀嚼方式，或者是日常喜歡咬緊牙關，導致的腮幫肌肉發達。這種情況，如果能夠改善自己的生活習慣，減少腮幫肌肉的發力，臉型就會得到恢復的。

如果沒有辦法自己調整過來，就可以借助一點外力，比如打一點肉毒，讓肌肉放松，這樣也能達到瘦臉的目的。

@愛美小妖精

如果是骨頭的問題，那么現在就幫位置骨頭特別突出的臉型，影響了整個臉部線條的流暢感，最適合的方式就是去削骨。

只要把腮幫位置的骨頭磨一磨，臉型的流暢感上去了，面部重心也成功上提，整個人的氣質都上了一個大臺階。但削骨真的危險，我真不太推薦。

而如果是方形臉，沒有找到對的方法，比如去墊了一個下巴，那就是火上澆油，根本的問題沒有得到解決，還顯得臉更大了。

如果覺得自己的面部開始松弛了，得往上拉往上提才能夠讓肌膚變得緊致。

我推薦從一些緊致的醫美項目上入手，比如熱瑪吉，超聲刀等。

超聲刀，則是想要收緊面部的姑娘適合做的。它能夠刺激筋膜層的菅原蛋白收縮，達到緊致的效果。做完之后1-3個月就能看到很明顯的效果。

如果效果都不大，那么再嘗試埋線。

如果是因為下巴影響了自己的臉型，我覺得得從各個方面來考慮，因為有時候不一定是下巴自己的bug。

比如說牙齒，也會讓影響臉型，把牙齒弄一弄，你就會發現原來自己這么美。

@豆本豆豆奶

所以也不要盲目地去墊下巴。

對了，大家在做整形手術的時候，千萬不要一個勁地去追求剛整完的樣子，還是需要考慮到后期的可持續發展。

就拿鞠婧祎的臉型來說，她的顴骨是影響她臉型流暢性的根源所在，她出圈的圖中，沒有一個不是用頭發把顴骨擋住了的。

就算是動圖里的頭在動，但是劉海始終還是那樣一動不動。

而一旦遇上他拍，加上角度沒選對，顴骨就突出了天際，整個的美貌度就直線下降。

難道她不想把顴骨弄平滑嗎？其實顴骨是需要支撐臉頰的肉肉的，如果削得太過或者太狠，老得也更快。

吸脂、脂肪移植

吸脂和自體脂肪移植，絕對是改變身型體態的利器。效果立竿見影，而且躺著就能變瘦，是非常受歡迎的整形項目。

@老阿姨了

吸脂就是把針頭插入到我們的脂肪層，然后把脂肪顆粒吸出來的過程。而脂肪移植，就是把吸出來的脂肪，填充到其他地方。

還得考慮自身的條件，比如很多的時候，你需要多次填充才會有明顯的效果。

還有就是填充，比如說有些姑娘的臉部骨骼比較突出，肌肉和脂肪長得不是那么飽滿，看起來就會顯得沒精神，和顯老。

對了，吸脂過后身上會有一些腫塊，這是正常的現象，術后注意休息，遵醫囑，慢慢就會消失啦。

在手術前必須要注意

整形醫生

我建議最好30-40歲之間的整形醫生，因為這個年齡段段醫生有操作經驗，而且審美相對年輕。

而且，大家還需要從各個渠道提前查找好醫生的資料，因為很多醫生雖然說什么整形手術都能做，但是擅長的只有1-2種部位。

醫生也是術業有專攻的，這樣能夠提升幾率。

我比較推薦大家去一些大型的醫院，比如國內知名的三甲方醫院等，這樣會有保障一些。

不同的醫生擅長的手術是不一樣的，而且要多看他的案例，或者直接去醫院看患者，畢竟她們做出的效果是騙不了人的。

以及去豆瓣、貼吧等地方，去交流一些醫院、整形的介紹。很多的姑娘在做整形的時候，都會在這里記錄一下過程和心得，非常的有參考價值。

提前溝通好

制定好雙方都滿意的，適合自己的方案。

我這邊特別要強調的是不少人都喜歡給醫生說要自然款，但是醫生認為的自然款和你想的可能會有差距，所以導致手術效果和你的預期產生偏差，需要二次動刀子。

就像男生眼中的化妝，和你眼中的化妝，完全不是一個概念。

否則，就很容易翻車。

遵循硬件升級原則

不管時代審美是什么樣，整形對我們而言真的就是在原先的基礎上，讓自己美得更自然。

大家現在看到的鞠婧祎整容對比圖，通常都是下面介個亞子的對不？

其實不然，我們的鞠婧祎小姐姐，也是慢慢慢慢地調整，中間也是經過了好幾個時期的積累的。

而且，大家在整形的時候，也得考慮一下自己的風格和基礎條件哈。

如果你是一位175cm的高個子女生，那就在自己本身的基礎上進行升級，走氣質女人路線就ok。

如果你是一枚158cm的圓臉小萌妹，那就調整五官的精致度，讓自己擁有無敵少女感就行，也別去想啥子大女人風、霸氣御姐風了，這根本就不現實。

萬事過猶不及，前幾年微博上哪哪都是錐子臉，其實人家發微博是整形+修圖之后的效果，大家就會被誤導，說我也得在現實生活中整成這樣。

其實，整形效果如果太過了，在現實生活中真的是欣賞不來。

注意側面、正面的和諧

大家在照鏡子的時候，都是在看到自己的正面，所以并沒有能夠對自己有一個全面的認知。

因為，如果遇到審美不在線，也不用一些失敗案例提醒你的醫生，真的是一口老血吐出來。

因此，大家整形的時候，都過度追求正面的效果，忽略了美貌是多個角度的，所以很多整容后微側面，或者是側面看起來就很嚇人。

給大家看一個比較成功的案例吧，大S之前的側面看起來就有些癟，后面填充蘋果肌，稍微墊了一下下巴后，精致度和上鏡度都立馬上來了，也更有星像。

在手術后必須要注意

成功的整形是基于你和醫生相互配合的成果。

就像是學習，下課后是不是得自己復習啥的，總不可能只靠著上課那45分鐘，就想考清華北大吧。

大家既然已經花了巨資，忍了很多的疼痛來倒騰自己，就得讓這錢花得值，對不？所以，術后的養護真的非常重要。

術后的修護

還有些妹子只給醫生下指示，讓他們幫忙把臉做成什么樣，但是術后輪到自己需要養護的時候就不走心了，這樣也會導致整形的效果差。

比如面部吸脂手術，術后的7天內，是需要24小時佩戴定型面罩，之后的一個月，則需要每天佩戴12個小時的面罩，喏，面罩就長下面這樣。

但是，很多人覺得這樣勒得慌，關鍵是還丑，就三天打魚兩天曬網，最后出來的定型效果肯定是不好。所以，大家堅持堅持吧。

@愛養狗的小林子

管住自己

就拿吸脂來說，做完后是可以達到躺著就能瘦的效果，但是如果你的飲食習慣沒有改變，到最后還是會胖回來。

還有美白針、激光祛斑啥的，都是讓肌膚產生創傷，激發皮膚自己的生長能力，讓新生的肌膚長出來。

所以，剛做完醫美的皮膚都很嬌嫩，你得防曬、和持續地護膚，才能讓效果持續得更久啊。如果壓根就不怎么管，任它自生自滅，情況很可能會比做之前更差。

再比如說，自己本身的臀部基礎條件不好，臀位線很低，想要達到翹臀的效果，墊臀確實能夠幫助你快速達到理想的效果。

但是如果就想一勞永逸，我勸你還是死了這條心吧。大家都不能抵抗自然的規律，只有簡直鍛煉則才會讓臀部更加緊實。