“擺爛”一詞最近在年輕人之間十分流行，我們一起來看看“擺爛”是什么意思吧！

含義

指某件事情已經(jīng)朝著壞的方向發(fā)展，就直接放平心態(tài)，不管不顧，放棄掙扎，放任這件事情朝著壞的方向繼續(xù)發(fā)展。與“破罐子破摔”意義類似。

來源

最早來源于“NBA”，在“NBA”比賽中，為了均衡各個(gè)球隊(duì)的實(shí)力，會讓實(shí)力比較差的球隊(duì)優(yōu)先選擇新的球員。某些球隊(duì)自知實(shí)力比較差，就會直接“擺爛”，獲得一個(gè)比較差的名次。希望在來年能夠優(yōu)先選擇好的球員，增強(qiáng)球隊(duì)的實(shí)力，實(shí)現(xiàn)逆風(fēng)翻盤。

編者寄語

“擺爛”雖然一時(shí)快樂一時(shí)爽，但還是不能放棄。生活不易，大家都在努力。生活在繼續(xù)，年輕人還是要繼續(xù)努力，繼續(xù)加油呀！打工人們！

近來，越來越多人的口頭禪變成了“擺爛”“開擺”，年輕人口頭禪的變化更多的是表達(dá)他們對當(dāng)下生活的一種調(diào)侃。適度的“擺爛”也不是什么都不做，而是在巨大壓力下放平心態(tài)，順其自然地處事自如。也有人的“擺爛”是認(rèn)為當(dāng)前事情偏離了原航行軌道，他需要暫時(shí)停下腳步，去重新調(diào)整自己的心態(tài)。

然而，也有人在工作和學(xué)習(xí)中無時(shí)無刻不想著“擺爛”。他們往往會在“擺爛”的過程中變得懶惰與頹廢，面對自己的本質(zhì)工作也變得懶散、不再認(rèn)真。最終在娛樂游戲中慢慢麻痹自己。這些行為，不僅會給他人留下不負(fù)責(zé)任的負(fù)面印象，而且對自己的能力提升百害而無一利，也容易出現(xiàn)焦慮、暴躁易怒、自卑抑郁等問題。那么該怎么解決這個(gè)問題呢?有以下三種方式改變：

一是端正態(tài)度有些人對于學(xué)習(xí)和工作沒有端正的態(tài)度，他們覺得工作學(xué)習(xí)辛苦、壓力很大，所以拒絕爭取、逃避問題。想要減少“擺爛”，我們需要樹立一個(gè)端正的態(tài)度，認(rèn)真嚴(yán)肅地面對工作中的每一個(gè)小問題，盡心盡力去完成每一個(gè)任務(wù)。當(dāng)態(tài)度重視起來了，加以行動，就能自然而然解決問題。

二是樹立目標(biāo)?也有人因?yàn)闀r(shí)常感到生活迷茫，不知道做些什么，或是面對一個(gè)巨大任務(wù)不知從何下手，從而直接選擇“擺爛”，那么這時(shí)不妨試試樹立些小目標(biāo)。學(xué)著每天定個(gè)目標(biāo)，比如：每天讀10頁書、每天背30個(gè)單詞等等。面對艱巨的任務(wù)，不要懷著一口吃成大胖子的想法，可以將它拆成好幾份，慢慢去完成。

三是外界的幫助當(dāng)自己督促不了自己時(shí)，也可以試試接受外界的幫助。讓你的朋友、父母適當(dāng)性地提醒你什么時(shí)間該做什么，如果做不到，也可以小小的懲罰一下。外界的幫助，也有助于減少“擺爛”發(fā)生幾率。