在日常生活中，人們往往會注重肝腎方面的養生，卻很容易忽視脾臟的健康。其實脾臟健康對人體的正常運轉很是重要，但因為種種原因，不少人都有脾虛的癥狀。脾虛雖然有時不會有很明顯的癥狀，然而一旦脾虛了，身體就特別容易處在一個亞健康的狀態，甚至是誘發多種病癥。如果身體出現了這四種癥狀，就有可能是脾虛了。

脾虛時會有哪些癥狀？

1、身體出現水腫、肥胖

脾臟是調節人體水分和濕氣的重要器官組織。如果脾虛，身體就不能及時地將垃圾和毒素排出體外，導致身體水腫或濕氣加重的情況。其次，脾虛還會影響人體正常消耗脂肪，從而使得身體變得肥胖。如果沒有其它病癥，也沒有胡吃海喝，但依然較為肥胖，就很可能是脾虛引起的。

2、嘴唇干燥無血色

從嘴唇的顏色也可以很直觀地看出是否脾虛。一般情況下，嘴唇顏色粉紅水潤、有光澤的，然而當脾虛時，嘴唇會發白干燥，無血色，有的甚至還伴有口臭的現象，這種情況便可能是脾胃虛弱導致的。如果單純嘴唇干燥無血色，也可能是由于心血管疾病引起的。

3、鼻子發青

脾胃的經脈與鼻子相連，因而鼻子的狀態在一定程度上也可以反應出是否脾虛。當鼻翼兩側發青且伴有腹痛便有可能脾胃功能失調引起的。當然，鼻子發青還有可能是其它病癥引起的，需仔細辨別，必要時應及時就醫。

4、大便不成形

脾虛之人大都有濕氣重、便秘的情況，嚴重者是甚至是幾天排一次大便，而且往往便溏不成形，黏在馬桶上不易沖下去。與此同時，大便往往還會呈黃褐色或是黑色。這些是很直觀的表現，如果發現了有這些癥狀，就要及時調養脾胃了。除了濕氣重，腸炎、消化不良也會出現大便不成形，這需要患者自行分辨。

和其它器官一樣，脾虛會對我們的身體造成很多傷害。如果不能很好地培養自己的脾胃，就會出現健康問題。當身體出現了以上這四種癥狀，就要有所警惕了。在癥狀不嚴重的情況下，自身做到作息規律、科學飲食即可有效改善脾虛，這是因為很多時候脾虛都是由于自身的生活習慣不良造成的。如若癥狀嚴重，建議及時就醫，以免對身體造成更嚴重的損傷。