什么是冷暴力？暴力就是用一種極其粗暴的方式解決問題，比如打架斗毆就屬于暴力，用粗暴的方式打開某件物品也屬于一種暴力行為，顯然，所謂暴力就是一種具備殺傷力的情緒產(chǎn)物。

冷暴力也一樣，只是冷暴力不會(huì)直接給我們?cè)斐赏鈧嗟氖墙o我們的內(nèi)在造成不同程度的傷害，換句話說，冷暴力不會(huì)直接讓我們的皮肉受傷，但卻可以讓我們的心靈受到無形的傷害。

簡(jiǎn)言之，冷暴力就是通過蔑視、視而不見、互相不搭理、見面不打招呼、互相不說話等方式來與對(duì)方發(fā)生無形的爭(zhēng)執(zhí)，與之相近的另一個(gè)詞匯叫“冷戰(zhàn)”。

冷暴力雖然不會(huì)直接傷害我們的身體發(fā)膚，但是卻會(huì)給我們的心理或心靈上帶來無形的重創(chuàng)，對(duì)我們?nèi)穗H關(guān)系的建設(shè)和家庭關(guān)系的經(jīng)營都是不利的，想要更好地避免冷暴力的危害，更為合適的一種方式就是找到致使冷暴力問題的根源，從根源著手解決問題。

??家庭關(guān)系中的冷暴力。

提起冷暴力，也許我們很多人都會(huì)想起家庭關(guān)系中的冷暴力。家庭關(guān)系主要包含夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系、親子關(guān)系三大關(guān)系，家庭關(guān)系中的冷暴力自然也就是這三種關(guān)系里的冷暴力。

其中，最為常見的，莫過于夫妻關(guān)系中的冷暴力了。夫妻關(guān)系中一旦出現(xiàn)冷暴力或者發(fā)生冷戰(zhàn)，整個(gè)家庭中的溫度就會(huì)急劇下降，輕則是夫妻之間互相誰都不搭理誰，互相之間沒有言語，重則會(huì)出現(xiàn)分房睡等情況，嚴(yán)重的會(huì)直接影響到孩子的身心靈健康成長(zhǎng)。

作為一個(gè)在農(nóng)村長(zhǎng)大的孩子，對(duì)于這種冷暴力現(xiàn)象已是屢見不鮮了，根據(jù)我的所見所聞以及親身經(jīng)歷來看，在家庭關(guān)系中，一旦夫妻之間發(fā)生冷暴力，就會(huì)導(dǎo)致家不像家的現(xiàn)象出現(xiàn)，最明顯的一種行為表現(xiàn)就是“誰都不想回家。”

比如，原本自己在外面呆的時(shí)間長(zhǎng)了，有點(diǎn)想家，想回家看看，待幾天，可沒成想，一回到家，另一半就不知怎地跟自己既是吵又是鬧，或者孩子一回到家，耳邊整日聽到的都是爸爸媽媽吵架的聲音，看到的都是他們互相之間不理不睬，互不說話的冷暴力現(xiàn)象。

那么，不管是另一半也好，還是孩子也好，看到家里的這種現(xiàn)象，都會(huì)產(chǎn)生一種急切地想要離開這個(gè)家的情緒，這個(gè)家也就不再像是個(gè)家了。

所以，夫妻關(guān)系中的冷暴力對(duì)家庭和諧關(guān)系的破壞力是極強(qiáng)的，可以說這類冷暴力已經(jīng)在無形中拆散了一個(gè)家。

面對(duì)夫妻關(guān)系中的冷暴力，只要我們遵循“床頭吵架，床尾和”的相處理念，男人多一些承擔(dān)，女人多一些分擔(dān)，互相之間多一些信任和體諒，發(fā)生矛盾時(shí)再多為我們的孩子想一想，相信這種冷暴力現(xiàn)象便會(huì)有所改善。

??人際關(guān)系中的冷暴力。

當(dāng)然，冷暴力不僅僅會(huì)出現(xiàn)在家庭關(guān)系中，在我們正常的人際交往中也會(huì)出現(xiàn)，比如，朋友之間、同事之間、兄弟之間、閨蜜之間、同學(xué)之間等等，都可能會(huì)出現(xiàn)冷暴力現(xiàn)象。

比如我們常見的，同學(xué)朋友之間，因?yàn)槟臣掳l(fā)生了矛盾，至此互相拉黑好友，見了面誰也不搭理誰，同事之間，因?yàn)槟稠?xiàng)工作合作的不愉快，或者因?yàn)槟承┌素允录率箖蓚€(gè)人的工作位置及時(shí)距離很近，也互不溝通……

同學(xué)朋友之間發(fā)生冷暴力，輕一點(diǎn)的冷暴力，過一段時(shí)間，彼此的關(guān)系就會(huì)有所緩和，重一點(diǎn)的可能會(huì)直接絕交，斷絕同學(xué)朋友關(guān)系。

同事之間如果發(fā)生冷暴力事件，不管輕重，對(duì)個(gè)人的職業(yè)發(fā)展，以及工作效率都會(huì)帶來負(fù)面影響，嚴(yán)重的會(huì)影響到公司整體的發(fā)展進(jìn)程。

面對(duì)人際關(guān)系中的冷暴力，我們要有一種大局觀，如果是我們的錯(cuò)，我們就要主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，并承擔(dān)起我們應(yīng)該承擔(dān)的后果，萬事多向遠(yuǎn)處看一看，多為自己的未來考慮考慮，這種冷暴力對(duì)我們的影響就會(huì)大大降低。

結(jié)語：

面對(duì)冷暴力，你有什么感受？那自然是不爽、不愉快、不開心、不高興的。如果一個(gè)人特別注重感情，哪怕錯(cuò)不在他（她）,面對(duì)冷暴力，他（她）也會(huì)感到非常的自責(zé)。

總之，冷暴力對(duì)我們百害而無一利，而產(chǎn)生冷暴力的原因，大多數(shù)都是因?yàn)楸舜酥g溝通不暢所導(dǎo)致的，從這個(gè)角度來說，只要我們勤加學(xué)習(xí)人際溝通的技巧，提升自己的情緒管控能力，相信隨著我們的改變和提升，冷暴力對(duì)我們的負(fù)面影響會(huì)大大降低。