“每次做體檢之前，你被最常提醒的事情是什么?”

根據大數據顯示：

體檢之前要空腹

“榮獲”榜首!

但是關于體檢的注意事項，就僅僅只有空腹這一項嗎?

作為一位資深健康愛好者，康妹今天來跟大家一次性說清楚，關于體檢的這些注意事項，讓你的體檢錢不白花!

小課堂開始，注意做筆記~

1、體檢前3天，飲食合理清單，不要吃過多有你、不易消化的食物;

2、體檢前一周不要喝酒;

3、體檢前3天不要參加長跑等劇烈運動;

4、體檢前8小時不要吃東西，不要大量喝水;(注：長期服藥者可繼續服用，其他藥物體檢后服用)

5、保持充足睡眠，最好十點前入睡;

6、女性避開月經期，最好是之后5~7天，體檢當日不要化妝和穿連衣裙、連褲襪;

7、近視者佩戴框架眼鏡，不要佩戴隱形眼鏡;

8、備孕的女士和男士提前告知醫生，都不能做胸透;

9、體檢完及時吃早餐，補充體能。

以上就是體檢的常規注意事項啦!

大家在體檢時一定要注意噢~

科學體檢，做到心中有數，有條不紊，讓你的體檢費不白花，健康更安心!
 

來源：民康體檢網http://www.mktijian.cn/