夢境總是神奇的，胎夢就更加奇特了。

@知乎網(wǎng)友：辦公室的一位男同事在聊天時，說他前幾天，夢到自己抱著一只很大的梨，他媽媽說這是胎夢，預(yù)示著有人懷孕了。由于他自己未婚，就和辦公室的女同事打趣兒，是不是辦公室誰懷孕了？本來以為只是個玩笑，但真有一位女同事說她發(fā)現(xiàn)自己懷孕不久，本想過段時間再公布，大家都覺得這夢太神奇了。

@悠悠：前幾年，我夢到閨蜜升級為準(zhǔn)媽媽，還特意去看望她，并把這個夢告訴了她。后來大家都沒放心上，忘記了。就在半個月之后，她打電話說例假遲到了近半個月依舊沒動靜，試紙測出來了兩條杠，中隊長。從此她封我為神婆。

@只吃一口：我夢見蘋果和黃瓜，一顆好大的蘋果樹，一位阿姨摘了一個金燦燦的蘋果給我，我雙手捧著，然后地上還有好多黃瓜，我還說這么好的黃瓜扔了怪可惜的，然后不久就測出懷孕了，還是雙胞胎～我覺得可能是胎夢。

@阿凡提沒有LV：懷孕兩個月的時候，夢見樓下對面，有條特別粗特別黑的大黑蛇，飛沖過來鉆進我肚子里，當(dāng)時我都給嚇醒了，我媽說肯定是兒子。開獎時真的是男孩。孩子現(xiàn)在快三歲了健康可愛。我媽懷我的時候夢見采了一籃子花掉地下，變成癩蛤蟆了我姥就說肯定是個丫頭 。

很多做過胎夢的女性，都覺得它非常神奇，那么，胎夢到底是什么？真的能預(yù)示孩子的性別嗎？

一、孕期多夢，是很多因素共同作用的結(jié)果

其實，做夢不僅是生理現(xiàn)象，也是心理現(xiàn)象。俗話說，日有所思，夜有所夢，說的就是這個道理。

孕期，受體內(nèi)孕激素影響，會出現(xiàn)疲勞、嘔吐、情緒低落等癥狀，再加上胎動頻繁，會讓準(zhǔn)媽媽們的睡眠質(zhì)量直線下降，由于處于淺睡眠，晚上經(jīng)常做夢也是常事。

而且懷孕后，看到可愛的孩子，就會想自己肚中的寶寶，會是什么模樣呢？睫毛長不長，眼睛大不大……

去醫(yī)院做大排畸之前，心情往往會非常緊張，生怕寶寶查出來不健康……

當(dāng)網(wǎng)購添置寶寶的衣物、玩具時，準(zhǔn)媽媽們也常常會在挑選顏色時，想自己的寶寶會是男孩還是女孩呢？

因此，白天的想法，都會影響晚上做夢的內(nèi)容。

很多人，都覺得胎夢可以判斷生男生女，這是沒有科學(xué)依據(jù)的，所以不用過度解讀。

胎夢過多，其實預(yù)示著準(zhǔn)媽媽的心理比較焦慮，并且會對睡眠造成一定的影響，所以準(zhǔn)媽媽需要好好調(diào)節(jié)。

二、準(zhǔn)媽媽如何才能睡個好覺

1.調(diào)整睡姿

寶寶在準(zhǔn)媽媽肚子中日漸長大，肚子越來越隆起，這時朝左側(cè)睡，可以減少子宮對動脈的壓迫，有利于血液循環(huán)，對寶寶的生長發(fā)育也有好處。不會因為缺氧，而胎動頻繁，媽媽們也能睡得更香甜。

除此以外，也可以在腰后方，用小靠墊支撐住，讓身體更舒適。

2.精神放輕，補點鈣

平時多接觸正面、積極的消息，保持輕松愉悅的心情。科學(xué)均衡的飲食，定期安排產(chǎn)檢，不要過于緊張。

孕期補鈣也非常重要，寶寶的生長發(fā)育所需要的鈣，都來源于準(zhǔn)媽媽，一旦缺鈣，晚間睡覺很容易抽筋，影響睡眠質(zhì)量。睡前可以適量喝點溫牛奶，不僅安神，也有助于睡眠。

3.家人的關(guān)心鼓勵必不可少

懷孕是辛苦的，但這不僅僅是準(zhǔn)媽媽一個人的事，家人也應(yīng)該做好后勤工作，比如分擔(dān)一部分家務(wù)，準(zhǔn)爸爸睡前可以給準(zhǔn)媽媽做一下按摩放松，讓她感受到你的用心。

懷孕是一段奇妙的旅程，幸福的同時，也會有很多艱辛的體驗。不管是身體上的，還是心理上的，只要掌握科學(xué)的方法，并積極做出調(diào)整，我們都能安心迎來寶寶的健康降臨。

祝天下的準(zhǔn)媽媽們，都能好孕。

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