左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)，相信大多數(shù)人都聽過這句話，有時(shí)因?yàn)橛已鄄煌５奶鴦?dòng)而焦慮不安。然而，眼皮跳動(dòng)跟吉利或兇險(xiǎn)沒有任何關(guān)系，可能是過度勞累、休息不足或精神壓力大造成的。

左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)，有科學(xué)依據(jù)嗎？

古代玄學(xué)認(rèn)為，左為貴，右為賤，左眼一直跳動(dòng)是吉兆，反之是災(zāi)難即將來臨，其實(shí)這沒有任何科學(xué)依據(jù)。眼皮跳并不是真正的皮膚跳動(dòng)，是由于眼輪匝肌和眼瞼舉肌受到神經(jīng)掌控而收縮，從而帶動(dòng)表面皮膚跳動(dòng)。

眼皮跳說明了什么？

1、用眼過度

長時(shí)間近距離用眼、眼睛太勞累等易造成眼肌疲勞，從而使得肌肉發(fā)生痙攣性收縮。長時(shí)間在強(qiáng)光或弱光環(huán)境下用眼、經(jīng)常玩手機(jī)或電腦等，就會(huì)造成眼皮跳。所以應(yīng)少看電子屏幕，用眼時(shí)需保證光線柔和。

2、精神高度緊繃或缺乏睡眠

情緒高度緊繃、過度疲勞等精神性因素會(huì)造成眼皮跳，使得單側(cè)上眼皮或下眼皮跳動(dòng)。這種情況下應(yīng)多注意休息，做到勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)釋放壓力，每天睡夠7~8個(gè)小時(shí)。必要時(shí)還需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神藥。

3、所戴的眼鏡度數(shù)不合適

所戴的眼鏡度數(shù)不合適，可使得眼部肌肉不由自主的緊繃，從而導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。另外，倒睫、眼睛中有異物和散光，還有遠(yuǎn)視眼、近視眼以及屈光不正等也會(huì)造成眼皮跳。

4、面部肌肉痙攣

一側(cè)下眼瞼不停的跳動(dòng)，同側(cè)嘴角歪斜、不由自主的流口水，十有八九是面肌痙攣。這是因?yàn)槊娌垦軋F(tuán)異常所引起的，由于面神經(jīng)受到刺激，從而造成下眼瞼跳動(dòng)，無論是多注意休息還是按摩都無濟(jì)于事，這種情況下應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院做檢查來明確診斷。

5、梅杰綜合征

兩個(gè)眼皮同時(shí)跳；單側(cè)眼皮先跳，再波及到另一側(cè)，同時(shí)伴有眼睛瘙癢、眼睛干澀、不停的眨眼睛、眼瞼痙攣等，此癥狀持續(xù)3個(gè)月以上，應(yīng)高度懷疑梅杰綜合征。此類疾病除了影響美觀外，也會(huì)造成呼吸和吞咽困難、頭不由自主的抖動(dòng)、不停的聳肩以及斜頸，以至于生活無法自理。

經(jīng)常眼皮跳怎么緩解？

1、適當(dāng)?shù)淖稣Ｑ圻\(yùn)動(dòng)

眼皮跳時(shí)應(yīng)保持全身心放松，頭部稍微往后仰，再做眨眼運(yùn)動(dòng)，這樣能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞感。

2、按摩

找到太陽穴、攢竹穴、四白穴以及魚腰穴，每個(gè)穴位分別叩擊20~30下，一直讓局部有酸痛感為止。

3、敷眼睛

把兩條毛巾分別放在40℃的溫水中和冰塊中，先熱敷5分鐘，再冷敷5分鐘，反復(fù)多次，能緩解眼皮跳問題。

溫馨提示

偶爾出現(xiàn)一兩次眼皮跳動(dòng)不要慌，一般是生理性因素引起的，只要積極減輕生活壓力，避免受到刺激，保持規(guī)律作息就能好轉(zhuǎn)。若長時(shí)間眼皮跳動(dòng)，部位確定、眼皮跳動(dòng)有加重趨勢(shì)、跳動(dòng)范圍較廣等，還需及早就醫(yī)檢查，排除疾病的可能性。

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