對(duì)于喜愛唱歌的大家來講，嗓子是很重要的，聲帶是人體器官中非常脆弱的一個(gè)，如果長時(shí)間超負(fù)荷的運(yùn)行，必然會(huì)造成損傷。所以對(duì)于喜歡唱歌的人來說，保護(hù)好嗓子就顯得格外重要了，希望下面幾點(diǎn)保護(hù)嗓子的方法會(huì)對(duì)你們有所幫助！

方法一：找專業(yè)的聲樂老師

在有條件的情況下找專門的聲樂老師會(huì)教怎么樣正確的發(fā)音才能夠使得聲帶不容易受損。

方法二：喝蜂蜜水

我們可以喝點(diǎn)蜂蜜水，平時(shí)多喝蜂蜜水可以有效保護(hù)我們的嗓子，但是也不要喝太多，要適量喝。

方法三：避免刺激性食物

不要吃辣和刺激性的食物，因?yàn)槌璧娜硕奸L時(shí)間用嗓子，很容易使嗓子疲勞。所以盡量不要在用嗓子之后吃過于刺激性的食物，在唱完歌后更是應(yīng)該注意，最好是多喝點(diǎn)溫水保護(hù)嗓子。

方法四：對(duì)著熱水哈氣

有一個(gè)保護(hù)喉嚨的小技巧就是對(duì)一碗熱水哈氣，吸入的蒸汽能緩解聲帶疲勞，濕潤喉腔和鼻腔。如果在唱歌中出現(xiàn)了鼻音過重，那么一定是喉嚨干燥導(dǎo)致了鼻腔受阻引起的，為了避免在唱歌時(shí)鼻音過重，這一個(gè)方法一定要試一試！

方法五：清嗓次數(shù)不要太多

不要過多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您做這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。如果您感覺不適，必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是流感性感冒、過敏癥等疾病在作怪，所以在唱歌之前避免過多的清理嗓子。在唱歌時(shí)正確的運(yùn)用氣息，是很關(guān)鍵的。

方法六：注意發(fā)聲方法。

平時(shí)唱歌的時(shí)候不要隨便唱，要注意學(xué)習(xí)發(fā)聲方法，遇到自己唱不好的地方，要及時(shí)請(qǐng)教別人，不要因?yàn)殄e(cuò)誤的發(fā)聲而損傷聲帶。

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