俗話說(shuō)左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)。許女士對(duì)這句俗語(yǔ)深信不疑。

從一年前開(kāi)始，許女士總是左眼皮跳，但每次只要稍作休息就能恢復(fù)正常，所以許女士都沒(méi)放在心上，甚至還心想：說(shuō)不定能走財(cái)運(yùn)了。

但隨著時(shí)間推移，許女士的眼皮跳越來(lái)越頻繁，即使熱敷、按摩、療養(yǎng)都不能起效，后來(lái)甚至連帶左半邊臉都一起抽搐。許女士這才意識(shí)到不對(duì)勁，到空軍總醫(yī)院神經(jīng)外科就診。

經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查，醫(yī)生告知許女士，她的眼皮跳其實(shí)是面部痙攣的初期癥狀，由于病情發(fā)展嚴(yán)重，需要進(jìn)行開(kāi)顱手術(shù)。

許女士聽(tīng)后，既驚訝又后悔：如果自己能早點(diǎn)就醫(yī)，結(jié)局可能就不是這樣了......

眼皮跳，在生活中很常見(jiàn)，但很少有人引起重視，甚至產(chǎn)生和許女士一樣的想法。

但要注意的是，有的眼皮跳可能是疾病的預(yù)警，所以大家要注意區(qū)分，以免延誤了病情。

一、眼皮老跳，不是跳財(cái)，也不是跳災(zāi)

眼皮，也就是眼瞼，這個(gè)部位的跳動(dòng)是這樣形成的：

眼輪匝肌、提上瞼肌在神經(jīng)的支配下進(jìn)行收縮，并帶動(dòng)表面皮膚隨之而動(dòng)的，和禍福無(wú)關(guān)。

一般情況下，眼皮跳多是短期的、間歇性的，與以下這些因素有關(guān)：

1、疲勞

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)及電腦、熬夜、失眠等，導(dǎo)致眼睛過(guò)度消耗，引起眼皮跳動(dòng)。

2、咖啡因攝入過(guò)多

可提升多巴胺、去甲腎上腺素等物質(zhì)的分泌，增加神經(jīng)興奮性，進(jìn)而刺激眼輪匝肌及相應(yīng)的神經(jīng)沖動(dòng)。

3、近視、遠(yuǎn)視

近視或遠(yuǎn)視的人，眼肌會(huì)因過(guò)度調(diào)節(jié)而不受控制地跳動(dòng)。

4、外部刺激

藥物、強(qiáng)光、頭部受到壓迫等刺激都可能引起眼皮跳動(dòng)。

由以上因素引起的眼皮跳，屬于正常現(xiàn)象，只要稍加休息，適當(dāng)按摩，很快就會(huì)恢復(fù)正常，不需治療與過(guò)度擔(dān)憂。

二、伴隨這些癥狀，警惕是病了

真正需要小心的情況是——

眼皮跳動(dòng)超過(guò)一周、睜眼困難且視力模糊、眼睛發(fā)紅流淚。

以上是眼部痙攣的癥狀，多見(jiàn)于老年心血管疾病患者。

因?yàn)槟X干的血管硬化扭曲，壓迫到面部神經(jīng)，產(chǎn)生持續(xù)性刺激，肌肉不停收縮，引起眼皮跳動(dòng)。

如果壓迫到基底神經(jīng)節(jié)，抽動(dòng)的范圍會(huì)擴(kuò)大到嘴巴、舌頭、下巴等位置，后期發(fā)展為面肌痙攣，嚴(yán)重影響患者的心情、生活以及工作。

不管是眼瞼痙攣還是面肌痙攣，都需要及時(shí)吃藥、打針、甚至手術(shù)治療，否則會(huì)造成嚴(yán)重后果。

如果自身無(wú)法辨別眼皮跳的性質(zhì)，最好去醫(yī)院檢查確診并針對(duì)性治療。

三、眼皮老跳如何緩解？

生理性的眼皮跳可以試試這些方法來(lái)緩解癥狀：

第一，多做眨眼運(yùn)動(dòng)。靠著椅子，頭往后仰，然后開(kāi)始眨眼，每次眨3次左右，堅(jiān)持1分鐘，可促進(jìn)眼周血液流通，緩解眼疲勞。

第二，敷眼。準(zhǔn)備2條毛巾，一條放到40度左右的熱水里，一條里面放個(gè)冰塊。先用熱毛巾敷5分鐘，再用冷毛巾敷5分鐘，反復(fù)幾次。

第三，按摩。用雙手拇指叩擊太陽(yáng)穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨醪穴等位置，1個(gè)穴位約20-30下，注意力度，有微酸痛感為宜。

然后再用單手掐壓另一手上的合谷穴1分鐘，交換掐。

第四，注意休息和營(yíng)養(yǎng)均衡。用眼過(guò)度是眼皮跳動(dòng)的誘因之一，所以想要緩解癥狀，就要多休息，少熬夜；同時(shí)多吃含維生素、蛋白質(zhì)和鈣的食物；

控制糖的攝入，因?yàn)閿z入過(guò)多，可影響維生素B1的吸收，可能導(dǎo)致視神經(jīng)炎，引起眼皮跳動(dòng)。

注意：上述方法只用于緩解，如果無(wú)效，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，查清原因后對(duì)癥治療。

延伸閱讀：看眼皮變化，識(shí)病征

很多時(shí)候，眼皮的變化也反映著健康狀況，比如：

眼皮腫

可能是腎性高血壓的癥狀，具有晨重暮輕的特點(diǎn)。如果還伴有小便泡沫多、血尿等癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)等檢查。

眼皮下垂

導(dǎo)致眼皮下垂的疾病很多，如糖尿病導(dǎo)致眼外肌麻痹，發(fā)病時(shí)常表現(xiàn)為一側(cè)眼皮下垂較重；

又或重癥肌無(wú)力，也會(huì)出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)眼皮下垂。

導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)的原因有生理性的，也有病理性的，要學(xué)會(huì)區(qū)分。

如果懷疑是病理性的，及時(shí)就醫(yī)檢查治療，以免耽誤病情，帶來(lái)嚴(yán)重后果。

參考資料：

[1]《老人眼皮跳 福禍哪個(gè)到》.健康時(shí)報(bào).2016-06-13

[2]《眼皮跳是怎么回事，還在迷信左眼跳財(cái)右眼跳災(zāi)》.山西省中醫(yī)院.2020-07-01

[3]《眼皮跳未必能測(cè)吉兇 眼皮子底下的這點(diǎn)事兒都在這里！》.人民網(wǎng)健康.2019-09-18

未經(jīng)作者允許授權(quán)，禁止轉(zhuǎn)載